Creps sem Farinhas

creps sin harina

Creps sem Farinhas.

Ideias para uns Wraps fáceis, saborosos e muito Saudáveis

Tem comido fuera durante o verão e tem comido mais farinha do que aquela que deveria? Gosta de comer creps ou panquecas mas não sabe como fazer wraps usando cereal em grão?

A verdade é que a comida enrolada, as panquecas, em geral, atrai muito mas por vezes é difícil encontrar os truques necessários para que fiquem bem e, mais difícil ainda, sem usar farinhas…

Eu dou-lhe alguns com cereais demolhados, muito muito fáceis de fazer. Pode preparar o recheio que quiser, doce ou salgado… e enrolar!! É também uma forma de levar comida de viagem de forma fácil, saborosa e saudável.

creps sem farinhas

Dito tudo isto, começamos com algumas das receitas que podemos fazer, com uma frigideira para creps ou com uma frigideira normal, usando para a massa cereais em grão, os creps sem farinha.

Receitas

Creps de Trigo Sarraceno em Grão

Doshas de lentilhas Vermelhas

0