Benefícios da Agua de Mar
Benefícios da Agua de Mar, sabia disto?
Nunca demos importância à água do mar, mas os seus benefícios são incontáveis, inumeráveis se tomados adequadamente e como um hábito.
No verão, é fácil entrar no mar e levar algumas garrafas de água do mar para levar para casa. Podemos deixá-los descansar por cerca de 24 horas para que substâncias como microalgas e areia fiquem no fundo da garrafa.
Tem mais de 78 minerais e oligoelementos na sua composição, por isso é altamente benéfico, dá vida, energia ao nosso metabolismo e pode ser preparado de mil maneiras diferentes e até tomado como remédio, desde que não tenhamos problemas renais e hipertensão. Eu ensino-te, abaixo, como prepará-lo.
Composição e Benefícios
De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, para realizar a fotossíntese do plâncton, gera-se uma grande quantidade de decomposições orgânicas que fazem com que inúmeros nutrientes permaneçam na água do mar.
O principal benefício da água do mar é que é REMINERALIZANTE e ALCALINA. É rico nos seguintes minerais: sódio, magnésio , cálcio, cloro.
Tem inúmeros benefícios:
- Ajuda a perder peso
- Benefícios da pele
- Para pessoas com refluxo , ajuda a combater a azia .
- Regular a tiroide
- Lutar contra a osteoporose
- É cheio de antioxidantes, como o selénio, regenera as células
Agua de Mar e Desporto
Para preparar a água do mar, podemos transformar a ÁGUA DO MAR ISOTÓNICA:
- Três partes de água doce para uma de água do mar
- Usar sempre FRIO
- Se quisermos fazer um litro de água isotónica, devemos colocar 250 ml de água do mar para 750 ml de água filtrada
Além disso, cada vez mais podem ser encontrados em lojas orgânicas, já preparadas e engarrafadas.
Uma proposta saudável para a água do mar isotónica para depois do desporto seria:
- Espremermos 4 laranjas e um limão.
- Acrescentarmos 20 ml de água do mar
- Uma colher de chá de melaço de arroz
Os ácidos das laranjas são neutralizados e os minerais e oligoelementos que a água do mar tem ajuda-nos a absorver a vitamina C das frutas cítricas.
RECEITA
Requeijão de Manjericão e Tofu